Nastu的日记

2025

Apr 28
I just lost my love one and I feel sad and empty. I live a stressful life so I need a way to relax myself, this is the main reason I start this website.
The summer is coming and I it's going to rain. I love summer because everything feels alive in summer.

May 3
最后还是把网站弄成中文的了。

May 27
时间过得好快啊,好久没有更新网站了今天更一更。最近真的很忙……

Jun 12
以前不害怕,甚至感到喜爱的东西,现在也变得可怕了。以前可以忍受的东西,现在也变得不能够忍受了。我感到我又回到了从前那个内心充满不安的我。想要说点什么,却难以开口。感到寂寞,却害怕与人接触。从精神到身体上都感到紧张,肌肉感到僵硬却没有办法放松,肩膀也因此感到酸痛。

Jun 30
给网站改了一个样式。对于这个网站的用途,我想了很久,最后决定把这个网站做成档案馆,这样就可以部分保存我的记忆,我觉得至少对于我自己来说,记录自己的生活是很有意义的。
我发现和过去两年相比,好的方面是我的抑郁症有所好转,但是可能是因为复读,需要面对比以往的更大压力,坏的方面又显现出来——我发现对声音更加敏感,比以往更加容易受惊,结果是我很容易因为劳累加上外部环境造成的不适崩溃,这种感觉是在高考结束之后显现出来的。我这个基础上,我发现我似乎很难表达我自己的心意,我本来不觉得这是个问题,直到我无意中看见了“述情障碍”这个词,于是就去做了有关的量表,结果是我很可能有述情障碍。因为某些原因,我暂时不打算去医院做最终诊断,但是这种可能让我能更好了解我自己。

Jul 3 因为意识到自己对声音敏感,所以最近打算尝试不同的隔音设备。我买了个主动降噪的耳机,耳机带着很舒服,今天晚上也试了之前买来没用过的耳罩,才发现耳罩是可以调节的(……),调节之后用着感觉还不错。总之我现在每天出门都带着耳机+耳塞,睡觉的时候脱掉耳机,今天晚上想试试带着耳罩睡觉。

Jul 5 最近发展出了刻板行为,包括前后晃动身体,摆弄手指,用力拍掌等。如果不把我从小啃咬指甲算作刻板行为的话,那我的刻板行为就是近新出现的。
我讨厌自己,我讨厌每天不能完成学习任务的自己,讨厌贪图玩乐的自己,讨厌熬夜的自己。我知道讨厌自己对自己的生活发展不利,但是我忍不住。

Jul 12 昨天早上挤早高峰的时候被挤到了,可是现在仍旧感到害怕。感到害怕的时候我的生活比以往更受限:不能去图书馆,因为人太多了让我感到压力。也不能去咖啡厅,因为太吵闹了。

Jul 14 好想哭啊

Jul 22 我猜想我是那种感情非常丰富的人,但是那么多情感我真的一点都感受不到,也说不出来,就像灰色的一团堵在心头……如果一个人感知不到自己的情感,应该怎么生活呢,我很迷茫。

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